Музыка

Как музыка влияет на человека?

Как музыка влияет на человека?

Мы уже говорили о том, что музыка способна увеличивать эффективность работы и менять настроение. В данной статье попробуем подробно разобраться в том, как музыка влияет на человека, его эмоциональное и физическое состояние.

Музыка как средство концентрации

Умение сосредоточиться на текущей деятельности и не отвлекаться при работе или учебе — бесценно. Но часто сконцентрироваться довольно сложно. Добиться лучших результатов поможет правильный музыкальный фон.

Многочисленные исследования ученых доказали, что проигрывание музыки во время работы не только рекомендуется, но для множества людей даже является обязательным. К примеру, спортсмены, прослушивающие перед соревнованиями или тренировками энергичные песни, добиваются лучших результатов. Важен музыкальный фон во время работы и для людей творческих специальностей: художников, писателей и т. д.

Психологи выяснили, что наилучший эффект оказывает прослушивание музыки контрастным методом: в процессе работы следует включать быстрые треки, а во время перерывов — медленные, мелодичные. Такой подход к работе стимулирует клетки мозга и способствует синхронизации его полушарий. Причем этот принцип эффективен для работников и умственного, и физического труда.

Влияние музыки на настроение

В способности музыки создавать настроение сомневаться не приходится. При уборке дома мы включаем танцевальную музыку, перед сном слушаем мелодичные композиции, а, к примеру, при занятии йогой или медитацией предпочитаем слушать звуки природы.

Музыка способна зарядить энергией или, наоборот, помочь очистить разум от лишних мыслей и отдохнуть. Поэтому неудивительно, что музыку используют и в лечебных целях. Например, для лечения нарушений сна и гиперактивности, а также нервного перенапряжения используют медленную, успокаивающую музыку. А для ускорения выхода из депрессий применяют энергичные песни.

Жанры и стили музыки

Ученых всегда интересовало, как разные жанры и стили музыки оказывают влияние на настроение и психологическое состояние людей. Наибольшее количество экспериментов проводится в отношении классических композиций. Исследования ученых всего мира доказали, что классическая музыка помогает более быстро и качественно усваивать информацию, нормализовать речь и даже облегчить такое состояние, как дислексия. Самыми сильными исцеляющими свойствами, по мнению исследователей, обладает музыка Моцарта.

А такие современные жанры музыки, как хип-хоп, металл или хардкор ученые слушать не рекомендуют. Тексты на тему политики, агрессивные ритмы и другие атрибуты, присущие таким песням, негативно влияют на слушателей. Исследователи австралийского университета доказали, что регулярное прослушивание композиций в стиле рок повышает склонность к депрессиям и возникновению разного рода зависимостей, а также усиливает рефлексию.

Был проведен любопытный эксперимент: в двух теплицах, где выращивали розы, были установлены музыкальные колонки. В одной из них проигрывали классические композиции, а в другой — тяжелый металл. В первой оранжерее цветы отлично себя чувствовали и хорошо росли, а вот во второй все было с точностью наоборот — почти все растения со временем погибли.

Треки в стиле фанк, джаз или регги помогут справиться с депрессией, а легкие композиции в стиле поп-рок или панк-рок снимут нервное напряжение. Качественная поп-музыка способна улучшить настроение и прибавить энергии, а однообразные, примитивные песни вызовут только раздражение.

Музыка и здоровье

Согласно восточным верованиям, каждый орган тела человека — энергетический сгусток, а организм представляет собой систему, слаженная, гармоничная работа которой является результатом влияния магнитных полей. Правильно подобранная музыка благотворно воздействует на энергию, делает ее чище и тем самым нормализует работу всего человеческого тела. Но это мистическая теория, а что по этому вопросу думают ученые?

Врачи и психологи провели множество экспериментов с целью выяснить, как музыка влияет на человека и его здоровье. Результатом стали многочисленные доказательства подтверждения лечебного эффекта музыки. Про все положительные примеры воздействия музыки на здоровье рассказывать придется долго, поэтому перечислим только самые любопытные.

  • Музыка повышает болевой порог и снижает уровень тревожности
  • У детей, которые занимаются музыкой или пением, быстрее развивается память и мышление
  • Веселые песни ускоряют восстановление пациентов после операций на сердце
  • Классические композиции улучшают работу сердечно-сосудистого аппарата: нормализуют пульс и артериальное давление, улучшают кровообращение
  • Музыка определенной частоты и темпа умеет убивать вредные микроорганизмы. Научно доказано, что активность бактерий можно уменьшить на 40–60% с помощью звуков колоколов или церковной музыки. Например, в древности справиться с эпидемией чумы помогал именно колокольный звон
  • Прослушивание музыкальных композиций способствует развитию слуха и препятствует его потере в пожилом возрасте

Примеров положительного влияния музыки на эмоции и здоровье человека можно назвать огромное множество — для этого не хватит одной статьи. Итак, подведем итоги вышесказанному.

Музыка действительно обладает рядом удивительных свойств. Прослушивание композиций разных музыкальных жанров и направлений способно развеселить или расстроить, помочь избавиться от депрессии или вызвать агрессию. С помощью музыки можно улучшить здоровье или, наоборот, заработать какое-либо заболевание.

Правильно используя этот мощный инструмент, вы сможете достичь невероятного результата. Поэтому важно правильно применять музыку в повседневной жизни, в том числе для вашего бизнеса. Грамотное музыкальное оформление в вашем заведении будет способствовать его успеху. Об особенностях использования фоновой музыки читайте в наших статьях.